名駅 トレーニング

名駅にあるトレーニングジムに通う

周りの人は正直に言ってくれないけど、自分でもだらしない身体をしていると自覚し始めました。

 

このプヨプヨしたお腹をどうにかしないと・・・。

トレーニング

 

毎朝、少し早く起きてランニングを始めたけど、長続きできない。

 

 

その理由を真剣に考えてみた。

 

 

その答えは、意志の弱い私には一人では、無理だってこと(;^ω^)

 

 

だから、ジムに通って同じ志を持った人がいれば、続けられるかもと会社帰りに通えるスポーツジムに通うことにしました。

 

そこは、プライベートダイエットジムで有名な「ライザップ」です。

 

 

私は毎日、名駅から10分程度歩いて納屋橋の会社まで通勤しているのですが、職安の前を歩いているとすぐに目に付くから気になっていました。

 

近鉄の駅を降りてから会社に向かう途中、スタイル抜群のナナちゃん人形がダイエットしなさいと仁王立ちしているように見えてきました。

 

 

ライザップに決めた理由はただ一つ。

 

 

2ヶ月で成果が出ないと返金保証が付いているってこと!

 

 

2ヶ月という限られた期間なら、この私でもなんとか続けれそうだと思ったからです。

 

 

筋肉を付けながら体重を落としていくので、痩せてしまえばリバウンドしないってこともライザップの魅力。

 

 

今までも、食生活を変えてダイエットにチャレンジしてきたこともありますが、気を緩めるとすぐに元に戻るどころか逆に太ってしまうありさまでした。

 

 

 

 

 

専属トレーナーがいるから気が抜けない

ライザップに入会すると会員には専属のトレーナーが付いてくれます。

 

トレーナー

 

2ヶ月間、私の肉体改造をサポートしてくれる力強い味方です。

 

私の担当になったトレーナーは20代後半くらいで、私が目標にした体型の細マッチョ。

 

このトレーナーが、昔は太っていたとは信じられない。

 

どう見てもボクサー体型です。

 

担当トレーナーも大学までは太っていることが悩みだったそうで、ライザップでダイエットに成功してトレーナーになったそうです。

 

 

素直に、トレーナーの言うことを聞くことで、2ヶ月後の体型が決まると言っていい大きな存在。

 

 

本気で結果を出すには、このトレーナーを信頼できれば成功したも同然です。

 

 

担当トレーナーは優しい顔をした悪魔

 

トレーニングがスタートすると、ダイエットはもうやめると言いたくなるほどキツイの一言!

 

おそらく、トレーナーがいなくても「このトレーニングを一人で実践できる人なんていないのでは?」と思うほど最初はきつかったし、翌日もまともに歩けないほどの筋肉痛。

 

 

 

私が精一杯の力を出してギリギリできるようなトレーニングを何回も繰り返すのです。

 

1回や2回は頑張れるけど、それを何度も繰り返すから、もうやめたいと思う自分との戦い。

 

 

トレーナーが横で見てくれているから、頑張れる。

 

仕事でも、誰も見ていなければサボる。

 

 

ここまできつい筋肉トレーニングを誰にも見られていなければ、キツイと思った時点でおそらく途中でやめてしまうだろう。

 

私のズルい部分が出せないから、ライザップのダイエットは追い詰められなければ続けられないような性格の私向きだと言えます。

 

 

キツイトレーニングに伴って、面倒なことが毎日3食の食事指導。

 

スマホの専用アプリから、朝・昼・晩の食事を写真に撮って送信しなければいけません。

 

それはトレーナーが、食事の写真を送付する都度カロリー計算をしてくれるので、食事で注意されることもあります。

 

 

それでも、トレーニングをしているから食事制限もかなり緩く感じました。

 

 

写真を送る私も面倒ですが、その送信する都度に返答をくれるトレーナーの行動が、私に向き合う本気度が伝わってきます。

 

 

だから、この2ヶ月間は大学受験の時以来、本気になったと思うほど自分の甘えをなくしましたよ。

 

 

名古屋にあるダイエットプライベートジム

 

 

RIZAP

 

ダイエットジムでは、業界ナンバーワンの実績。

 

多くの芸能人の体型を見事に変貌させてきたことで知名度も認知されています。

 

名古屋には名駅南店と栄店、金山店の3店舗あり。

 

 

とくに入会者が多い地域として、名駅南店と栄店は全国でも数少ない大型店となっています。

 

名駅南店の場所は裏道なのでわかりにくいですが、劇団四季の名古屋劇場の北側肉とわかりやすいですよ。

 

ライザップは実績や効果も高いのですが料金も高額です。

 

しかし、トレーニング内容についていけなかったら、全額返金システムを使うことで負担はありませんよ。

 

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Shapes

 

名古屋市内に、名古屋駅店・金山店・栄店の3店舗ある、女性専門のパーソナルジム。

 

もちろん担当トレーナーも女性のみ!

 

名古屋駅店といっても、地下鉄桜通り線の国際センターが一番近い駅になります。

 

 

もちろん名駅からユニモールの地下街を歩いて5分ほどで通えますよ。

 

女性で多いのが、男性と一緒と同じ場所には抵抗があるって人向きです。

 

低価格で豪華設備も完備。トレーニングウェアなど1式借りられるのでわざわざ買わなくてもOK!

 

無料体験を実施しているから、続けられそうなら入会してみては?

 

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es three

名古屋市内では栄店の店舗だけで、名駅には残念ながらはありません。

 

ライザップに行きたくても料金が高くて通えないなら、es three(エススリー)。
 

名駅からは少し離れますが、その分ライザップに比べても料金が安く、トレーニング回数も多くなって栄まで行く価値はありますよ。
 

2ヶ月で規定回数が終了した後も、それから2か月無料サポートも受けられる満足度の高いダイエットジムです。
 

もちろん効果は折り紙付きで、こちらも返金保証付き。
 
栄に通える人なら、超おすすめのジムです。
 
場所も女子大小路にあり、今は栄ウォーク街ですね。
 
池田公園からすぐ近くなので、わかりやすいですよ。

 

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名駅、栄などに店舗が増えればランクインするであろうジム

BELION

 

名古屋にしかないダイエットジムのビリオン。場所は名古屋駅ではなく丸の内にあるので、県庁職員など客層は富裕層が多いジム。

 

リバウンド対策で食事療法を用いて、本当にトレーニングだけでダイエット効果を保証しているジムです。

 

完全個室なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェアなどは常に一式用意されています。

 

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本当に効果が出る

 

疑って見ていたテレビCMに出ていたタレントの姿は本物でした。

 

ライザップのプログラム内容だけで痩せることが十分に可能だってこと!

 

だって、私も2ヶ月でマイナス9.4キロ!

 

筋肉体

最初は辛いと思ったトレーニングも、ライザップに1ヶ月ほど通ったら、徐々に体が慣れていって、最初のトレーニングの時ほどキツイとは思わなくなっていました。

 

それに器具を使ったトレーニングで負荷を増やしているのにも関わらずですよ。

 

 

そのことをトレーナーに話すと、「確実に筋肉が付いている証拠だから、リバウンドしない体にするため残り1か月も頑張りましょう!」って。

 

 

 

実はこの時点で、5キロほど痩せていたんですよ。

 

「リバウンドしない体」になることも大切ですよね。

 

 

ライザップに通い始めた当初は、本当に筋肉がなかったから、トレーニングがきつかったと今は思えるまでになりました。

 

 

 

 

 

全16回のライザップでトレーニングを終えて

 

 

太っているころと比べてダイエットに成功してからは、体を動かすことが爽快に感じられるようになったので毎朝ランニングをしています。

 

名古屋にあるダイエットジムは、関東圏に比べて明らかに少なくて料金も高く設定されています。

 

 

今後、ジムの数が増えてくれば、10万円台でもトレーニングを行えるようになってくるでしょう!

 

 

しかし、肥満によってかかる病気は時間を待ってくれません。

 

1日も早く健康な体を取り返すことで、不摂生に対して意識が必ず変わりますよ。